«Очень поможет»: Галич дала простой совет беременным
487
Ида Галич посоветовала беременным заниматься йогой и пилатесом
Фото: © РИА Новости/Алексей Никольский
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Для женщин этот период долгожданный, но сложный, отметила телеведущая.
Телеведущая Ида Галич начала заниматься пилатесом и йогой, чтобы снять напряжение со спины в период беременности. В своем Telegram-канале она посоветовала подписчицам, планирующим завести ребенка, сделать то же самое.
«Я точно могу сказать, в этот раз моей спине много легче переносить беременность. Ежедневные мягкие тренировки и зарядки очень помогают снять напряжение с поясницы. Очень-очень советую всем, кто планирует беременность, ввести в свою жизнь немного пилатеса, йоги или растяжки. Это очень в дальнейшем поможет», — написала телеведущая.
Галич объяснила, что в период беременности будет сложнее приучить себя к дисциплине. Сделать тренировки частью своей жизни лучше заранее.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, что Галич узнала пол будущего ребенка среди ледников Антарктиды. Там телеведущая устроила гендер-пати. В ходе праздника Ида и ее супруг, бизнесмен Олег Ледвич, узнали, что у них будет девочка.