Осенний чек-лист: Что поесть, куда сходить и чем заняться в ноябре
29.10.2020, 7:19 Ольга Петровиченко
Фото: Depositphotos / PEPPERSMINT
Как провести позднюю осень с максимальной пользой для себя и окружающих?
Осенняя пора у многих проходит в меланхоличных воспоминаниях о лете. На самом деле эти дни можно провести в разы интереснее, чем кажется. 5-tv.ru составил список наиболее важных дел на ноябрь.
Отведайте сезонное меню в ресторане
Осень 2020 года нужно провести с пользой не только для себя, но и для окружающих. Рестораны и кафе давно открылись после пандемии коронавируса. Однако последствия полугодичного простоя будут еще долго сказываться на их бухгалтерии. Россияне могут помочь заведениям общепита, совместив приятное с полезным.
Многие кафе и рестораны составляют сезонное меню. Осенью в него традиционно входят грибы — главный продукт этой поры. Не попробовать хорошего грибного супа осенью — тоже самое, что не поесть оливье в январе. Выберите интересное заведение и заказывайте блюдо с грибами! Если и поддерживать малый бизнес, то с аппетитом.
Составьте список подарков на Новый год
Если вы из тех людей, кто бегает за несколько дней до новогодних праздников в поисках подарков, то этот месяц — для вас. Составьте заранее список людей, которым хотите сделать сюрприз, придумайте, что именно вы купите или сделаете своими руками. Не спешите, время у вас есть. Послушайте, понаблюдайте за близкими — вдруг они мечтают о чем-то. Конечно, всегда можно спросить прямо, но тогда не будет сюрприза.
К Новому году лучше готовиться заранее. Фото: Global Look Press / Harald Theissen
Ноябрь для выбора презентов хорош тем, что в конце месяца начинаются распродажи и та самая «Черная пятница» с сумасшедшими скидками. Не прозевайте дни, когда можно приобрести подарки с выгодой для кошелька. А пока у вас есть время подумать.
Помедитируйте на дождь за окном
Томный взгляд на дождь за окном — осенняя романтика или сезонная апатия? Психолог Михаил Лабковский утверждает, что ничего не делать тоже нужно уметь. Нынешняя мода на «достигаторство» превращает жизнь в череду дедлайнов и неотложных дел. За этим следует профессиональное и личностное перегорание. Избежать этого поможет осознанное ничегонеделание. С его помощью вы отыщите в себе энергетические резервы, которые будут особенно полезны зимой.
Ничегонеделание поможет открыть в себе энергетические резервы. globallookpress.com / Andrey Arkusha
Впереди новогодняя пора с ее праздничной суматохой. Сейчас самое подходящее время, чтобы занять столик в кафе с красивым видом и понаблюдать за прохожими, погодой и птицами. Не бойтесь медитировать «неправильно», даже 15-20 минут в тишине со своими мыслями помогут вам отдохнуть от суеты. Чтобы было легче, можете включить одно из видео со звуками для расслабления.
Сходить в кино, театр или музей
Более половины россиян, имеющих доступ к интернету, в период самоизоляции посещали музеи виртуально. Однако никакая онлайн-выставка не вместит в себя все богатство Эрмитажа или Русского музея. Пасмурные осенние деньки следует проводить не в соцсетях, но в стенах городских музеев.
Вспомните, работы какого художника вам были интересны, но но не было времени познакомиться с его полотнами вживую. Как давно вы были в Египетском зале Эрмитажа? Где проходила коронация Николая II? А как насчет фотографии на том самом месте, где спрятался от царской стражи герой фильма «Иван Васильевич меняет профессию»? Восполните культурные пробелы сейчас, чтобы не жалеть об упущенной возможности в будущем. И даже если вы живете в небольшом городе, не упускайте возможность познакомиться с местными музеями. Уверены, они у вас есть.
Отправиться на пробежку
В соцсетях то и дело встречаются красочные летние снимки бегунов. Люди в шортах и футболке бегут по набережной или по парку, приводя другим пример здорового образа жизни. У многих складывается впечатление, что заниматься беговыми тренировками лучше в теплое время года.
Однако продвинутые бегуны знают, что в солнечную погоду бегать в разы сложнее. Помимо того, что человек греется при беге, его еще греет солнце. При незнании техники правильного бега в теплую погоду вполне можно упасть в обморок.
Продвинутые бегуны рекомендуют начинать бегать осенью или весной, когда температура колеблется в средних значениях. Тело будет охлаждаться естественным образом. Вам не придется сильнее потеть, как если бы вы занимались в жару. Простудиться тоже у вас вряд ли получится, ведь температура еще не успеет сильно понизиться.
Посмотреть новый фильм или сериал
Слякотный ноябрь — отличное время, чтобы запереться дома и проводить дни под одеялом за просмотром любимых видео. Но не упускайте возможность открыть для себя новые шоу.
Кадр из фильма «Энола Холмс». Фото: Global Look Press / Netflix
В этом году у россиян есть еще один повод для запойного просмотра сериалов — в нашей стране наконец-то локализовали Netflix. Для новых пользователей сервиса есть бесплатный 30-дневный период. За это время успеете посмотреть все сериалы и фильмы из подборки, которую сделал 5-tv.ru.