Советы, как избавиться от похмелья 1 января.
Фото: Globallookpress.com / Michael Boland
После празднования Нового года многие просыпаются с типичными симптомами похмелья: тошнота, головная боль и слабость.
Фото: Globallookpress.com / photorevolution
Одно из самых важных правил — не опохмеляться! Врачи не рекомендуют «наслаивать» новый алкоголь в организме, так как ночная доза еще не переработана.
Фото: ТАСС / Ведомости
Избавиться от неприятных симптомов поможет кефир. В этом кисломолочном продукте содержатся полезные белковые фракции, которые всасывают токсины.
Фото: ТАСС / YAY
Китайские ученые установили, что газированная вода с лимоном — одно из самых действенных «лекарств» против похмелья. Она активизирует ферменты, которые расщепляют побочные продукты алкоголя.
Фото: Globallookpress.com / Галина Барбиер
Наркологи не советуют пить аспирин в качестве средства от похмелья. Препарат может спровоцировать воспаление слизистой оболочки желудка, а в худшем случае — кровотечение.
Фото: Globallookpress.com / Winfried Fischer
Из шипучих «помощников» подойдут витамины, содержащие аскорбиновую или янтарную кислоты. Эти вещества ускоряют переработку алкоголя в организме.
Фото: Globallookpress.com / Gottfried Czepluch via imago
Из еды от похмелья могут спасти крепкие бульоны, например, куриный.
Фото: Globallookpress.com / gourmet-vision
От слабости и головной боли поможет избавиться поход в баню. Влага и тепло положительно влияют на организм. Но баня во время похмелья противопоказана людям с проблемами с сердцем и сосудами.
Фото: Globallookpress.com / Piet Mall
Если у вас нет возможности сходить в баню, сделайте над собой усилие и выйдите на прогулки. Свежий и холодный воздух также оказывают положительное влияние.
Фото: Globallookpress.com / Konstantin Kokoshkin
Если вы не в состоянии встать, чтобы поесть или прогуляться, восстановитесь с помощью сна и большого количества воды.
Фото: Globallookpress.com / imagebroker / simon katzer