Диетологи предложили петербуржцам новую систему питания
04.10.2013, 12:20
Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.
В ней много минералов и витаминов. По словам специалистов, именно жители Северной столицы особенно нуждаются в кальции и селене. Все из-за местного климата и экологии - мягкая вода, болотистая местность, повышенная влажность.
В списке рекомендованных продуктов: рыба, брокколи, брюссельская капуста, ягоды, злаки и овощи. Но, выращенные вдали от Петербурга.
Недостаток полезных веществ диетологи советуют компенсировать биологическими добавками и витаминами. Также подчеркнул - правильное питание нужно сочетать с физическими нагрузками, например - популярной сейчас скандинавской ходьбой.