Не диета и не таблетки: что в спальне может помочь контролировать сахар
Сегодня, 7:52 Рита Цветкова
EurekAlert: месяц сна с очистителем воздуха снизил уровень глюкозы утром на 17%
Фото: www.globallookpress.com/m3
Один прибор может значительно улучшить состояние людей.
Фильтрация воздуха в спальне может помочь людям с преддиабетом контролировать уровень сахара. К такому выводу по итогам исследования пришли специалисты медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. Пресс-релиз опубликован на портале EurekAlert! , принадлежащем Американской ассоциации содействия развитию науки (AAAS).
В работе участвовали более 150 мужчин и женщин с преддиабетом — состоянием, при котором сахар выше нормы, но диабет еще не диагностирован. Половина подопытных месяц спали с настоящими очистителями, другая половина — с муляжами, не очищавшими воздух. Исправные фильтры снизили концентрацию мельчайших вредных частиц на 36%.
Более чистый воздух авторы исследования связали со снижением суточных колебаний глюкозы и уменьшением утренних скачков после завтрака. Участники эксперимента носили непрерывно действующие мониторы глюкозы: общие показатели после утреннего приема пищи упали в среднем на 17%, а пиковые значения — на 13%. Авторы заключили, что фильтрация — это простой и недорогой способ защитить сердце и обмен веществ наряду со здоровым питанием и необходимыми физическими нагрузками.
Как заключили специалисты, кроме известных факторов риска, таких как неправильное питание и нехватка активности, на организм влияет и загрязнение воздуха. Мельчайшие частицы из выхлопных газов, лесных пожаров и промышленных выбросов попадают в легкие и кровоток, ухудшая состояние при преддиабете. Следующим шагом команды станет более длительное испытание. Оно, согласно плану, поможет понять, насколько очистка воздуха способна замедлить переход преддиабета в диабет.
Ранее ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выявили механизм, связывающий вкус еды с поступлением питательных веществ. Они выяснили, что ключевую роль играет дофаминовая система, которая активируется после попадания питательных веществ в пищеварительный тракт. Благодаря этому человек может со временем полюбить продукты, которые казались неприятными. Открытие может поспособствовать разработке новых методов изменения пищевых привычек, в том числе при лечении диабета второго типа и ожирения.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.