Организм тихо умирает: скрытые признаки хронического воспаления
Сегодня, 10:00 Диана Укладчикова
Сухость глаз может свидетельствовать о хронических воспалениях
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Полина Фиолет
Постоянно чувствуете усталость, хотя нормально спите и отдыхаете? Иногда за привычной слабостью могут скрываться процессы, требующие врачебного вмешательства.
Хроническое воспаление способно длительное время протекать без ярко выраженных симптомов. При этом его возможными проявлениями могут стать не только боль и отеки, но и усталость, мышечная слабость, проблемы с памятью и расстройства пищеварения. Какие восемь неочевидных признаков требуют внимания и почему их нельзя игнорировать, объяснили специалисты в материале Yahoo.
По словам профессора иммунологии Медицинского колледжа Олбани Кэтрин Макнамары, воспаление необходимо организму для защиты от инфекций и восстановления поврежденных тканей.
Однако если воспалительный процесс сохраняется месяцами или годами, он может быть связан с развитием серьезных заболеваний.
Чем хроническое воспаление отличается от обычного
Воспаление представляет собой естественную реакцию иммунной системы на повреждение тканей, инфекцию или другие раздражители.
При острой реакции пораженный участок может краснеть, опухать, становиться горячим и болезненным. Иногда нарушается и его нормальная функция. Такое воспаление обычно проходит после устранения причины.
Хронический процесс развивается иначе. Он может сохраняться длительное время, а его проявления зачастую остаются малозаметными.
По словам эндокринолога Прии Джайсингхани, хроническое воспаление связано с рядом заболеваний, включая сахарный диабет, ожирение и аутоиммунные нарушения.
Исследователи также изучают его роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и болезни Альцгеймера.
При этом перечисленные ниже симптомы неспецифичны: каждый из них может иметь множество других причин и сам по себе не подтверждает наличие хронического воспаления.
Сыпь и постоянное раздражение кожи
Кожа может одной из первых реагировать на воспалительные процессы. Покраснение, зуд, шелушение, сухие участки, бляшки и волдыри иногда возникают при заболеваниях воспалительной природы. Среди них — псориаз, экзема, склеродермия и гнойный гидраденит.
Особенно важно обратить внимание на изменения кожи, которые долго не проходят или регулярно возвращаются. Однако далеко не любая сыпь свидетельствует о хроническом системном воспалении.
Постоянная усталость без очевидной причины
Недостаток сна, эмоциональное напряжение и физические нагрузки нередко приводят к ощущению разбитости. Но если усталость сохраняется даже после отдыха, стоит выяснить ее причину.
Исследования показывают, что хроническое воспаление низкой интенсивности может быть связано с повышенной утомляемостью.
Воспалительные процессы сопровождаются активностью иммунной системы и выделением сигнальных веществ, которые способны влиять на самочувствие.
В то же время длительная слабость может возникать при анемии, нарушениях сна, заболеваниях щитовидной железы и других состояниях.
Нарушения равновесия и частые падения
Неочевидным возможным признаком воспалительных процессов могут быть проблемы с устойчивостью. В некоторых исследованиях у людей, склонных к падениям, обнаруживали повышенные показатели определенных маркеров воспаления в крови.
Ученые пока не установили, насколько непосредственно эти процессы влияют на равновесие. Дело в том, что за устойчивость тела одновременно отвечают мышцы, нервная система, внутреннее ухо и другие структуры организма.
Поэтому частые падения или внезапное ухудшение координации требуют медицинской оценки независимо от предполагаемой причины.
Мышечная слабость
Если привычные физические нагрузки начинают даваться заметно тяжелее, причиной могут быть различные нарушения, в том числе воспалительные процессы.
Исследования обнаружили связь между повышенными показателями воспаления в крови и изменениями мышечной ткани. В некоторых случаях воспаление может сопровождаться ускоренным разрушением мышечных белков или нарушением энергетического обмена.
Однако ученые продолжают изучать эти механизмы. Снижение мышечной силы также может быть связано с недостаточной физической активностью, возрастными изменениями, заболеваниями нервной системы и другими причинами.
Ухудшение памяти и концентрации внимания
Хронические воспалительные процессы могут затрагивать и нервную систему. Исследования связывают определенные воспалительные изменения с нарушениями когнитивных функций, включая ухудшение памяти, внимания и способности принимать решения.
Ученые также изучают роль воспаления в развитии болезни Альцгеймера и сосудистой деменции. При этом забывчивость или трудности с концентрацией не означают, что у человека обязательно развивается нейродегенеративное заболевание.
Если нарушения становятся заметными, прогрессируют или мешают повседневной жизни, необходимо обратиться к специалисту.
Сухость и раздражение глаз
Постоянное ощущение песка в глазах, жжение, покраснение и слезотечение тоже могут быть связаны с воспалением. В частности, воспалительные процессы способны затрагивать поверхность глаза и железы, участвующие в образовании слезной пленки.
При длительном течении такие нарушения могут приводить к повреждению тканей. Нелеченый синдром сухого глаза в некоторых случаях повышает риск инфекций и повреждения роговицы.
Поэтому при стойком дискомфорте, светобоязни или ухудшении зрения важно обратиться к офтальмологу.
Боль в спине, которая уменьшается после движения
Не всякая боль в спине возникает из-за перенапряжения мышц или неудобной позы. Иногда ее причиной становятся воспалительные заболевания позвоночника.
Для воспалительной боли характерно постепенное развитие симптомов. При этом физическая активность может уменьшать неприятные ощущения, тогда как длительный покой не всегда приносит облегчение.
Если боль регулярно возвращается или сохраняется долгое время, следует обратиться к врачу для выяснения причины.
Диарея и другие нарушения пищеварения
Продолжительные проблемы с кишечником также могут сопровождать хронические воспалительные заболевания. Например, при болезни Крона и язвенном колите могут наблюдаться диарея, боли в животе, снижение массы тела и кровотечение из прямой кишки.
Выраженность симптомов зависит от того, какие участки пищеварительного тракта поражены. Однако диарея не всегда связана с хроническим воспалением. Ее могут вызывать инфекции, непереносимость продуктов и другие заболевания.
Особенно важно обратиться за медицинской помощью при появлении крови в стуле, необъяснимом похудении или продолжительных нарушениях пищеварения.
Какие анализы помогают обнаружить воспаление
По словам Кэтрин Макнамары, выявить хроническое воспаление бывает сложнее, чем острое. При выраженной воспалительной реакции врач может ориентироваться на температуру тела, отек, покраснение и другие очевидные симптомы.
Для дополнительной оценки иногда назначают анализ крови на С-реактивный белок, фибриноген и общий анализ крови. В отдельных случаях могут потребоваться исследования специфических антител и других показателей.
При этом универсального анализа, который достоверно выявлял бы любые хронические воспалительные процессы, не существует.
Повышенный показатель С-реактивного белка также не позволяет самостоятельно установить причину воспаления.
Как уменьшить хроническое воспаление
Лечение зависит прежде всего от заболевания, которое вызвало воспалительную реакцию. В зависимости от диагноза врачи могут применять противовоспалительные препараты, кортикостероиды и другие лекарственные средства.
При некоторых аутоиммунных заболеваниях используются биологические препараты, воздействующие на отдельные звенья иммунной системы.
Однако самостоятельно принимать такие лекарства опасно из-за возможных побочных эффектов и противопоказаний.
Для поддержания здоровья специалисты также рекомендуют отказаться от курения, регулярно заниматься посильной физической активностью и придерживаться сбалансированного питания.
В рацион полезно включать рыбу, овощи, цельнозерновые продукты и другие источники необходимых питательных веществ. При этом биологически активные добавки не следует считать универсальным способом борьбы с воспалением.
Когда необходимо обратиться к врачу
Специалисты советуют не игнорировать симптомы, которые сохраняются длительное время или регулярно повторяются.
Поводом для обследования могут стать постоянная усталость, необъяснимое изменение массы тела, продолжительные боли в мышцах и суставах, проблемы с пищеварением и ухудшение когнитивных функций.
Эндокринолог Прия Джайсингхани рекомендует записывать, когда появляются неприятные ощущения, как долго они продолжаются и что может их провоцировать.
Эта информация поможет врачу точнее оценить состояние пациента и определить необходимые обследования.
Главное — помнить, что воспаление само по себе является естественным защитным механизмом организма. Опасность может представлять его длительное сохранение, особенно если оно связано с хроническим заболеванием.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.