Жирный блеск и высыпания после 40 лет: что на самом деле происходит с кожей
Сегодня, 14:30 Диана Кулманакова
Жирность кожи после 40 лет связана с гормональными изменениями
Фото: www.globallookpress.com/IMAGO/Zoonar.com/TITOVA ILONA
Главная ошибка — умываться до скрипа, это может привести к новым проблемам.
Жирная кожа после 40 лет может вести себя иначе, чем до этого возраста. С одной стороны, активность сальных желез у многих людей постепенно снижается, с другой — могут сохраняться расширенные поры, жирный блеск и периодические высыпания.
Главная задача ухода — не пересушить кожу, а помочь ей сохранять баланс. Какие средства и привычки подходят для жирной кожи после 40 лет — в материале 5-tv.ru.
Почему кожа остается жирной после 40 лет?
Жирность кожи связана с работой сальных желез, а на их активность влияют разные факторы:
- индивидуальные особенности;
- гормональные изменения;
- стресс;
- особенности ухода;
- питание и образ жизни.
После 40 лет кожа одновременно может быть жирной в Т-зоне и сухой на отдельных участках. Такое состояние часто называют комбинированным типом кожи.
Поэтому уход должен учитывать не только избыток себума, но и потребность кожи в увлажнении.
Как правильно очищать жирную кожу?
Очищение — важный этап ухода, но слишком агрессивные средства могут дать обратный эффект.
Если постоянно удалять естественный защитный слой кожи, она может реагировать сухостью и раздражением.
Для ежедневного ухода лучше выбирать мягкие очищающие средства, которые удаляют загрязнения и излишки кожного сала, но не вызывают ощущения стянутости.
Умываться достаточно утром и вечером. Более частое очищение обычно не требуется.
Нужно ли увлажнять жирную кожу после 40 лет?
Одна из распространенных ошибок — считать, что жирной коже не нужен увлажняющий крем.
На самом деле недостаток влаги может ухудшать состояние кожи: появляется ощущение сухости, дискомфорт, а защитный барьер становится более уязвимым.
Для жирной кожи чаще подходят легкие текстуры:
- гели;
- флюиды;
- нежирные кремы;
- средства с увлажняющими компонентами.
Важно выбирать продукты, которые подходят именно вашему типу кожи.
Какие компоненты полезны для жирной кожи?
В уходе могут быть полезны средства с компонентами, которые помогают поддерживать чистоту и баланс кожи. Часто в составе косметики используют:
- ниацинамид — помогает поддерживать защитный барьер кожи;
- гиалуроновую кислоту — способствует удержанию влаги;
- салициловую кислоту — используется в средствах для кожи, склонной к появлению несовершенств;
- цинк — входит в состав некоторых средств для ухода за проблемной кожей.
Подбирать активные компоненты лучше с учетом состояния кожи и ее чувствительности.
Как бороться с жирным блеском?
Жирный блеск появляется из-за избыточной выработки кожного сала. Полностью убрать естественное сияние кожи невозможно и не нужно, поскольку себум выполняет защитную функцию. Помочь могут:
- мягкое очищение;
- подходящий увлажняющий уход;
- легкие матирующие средства;
- регулярная смена наволочек и чистота косметических инструментов.
Важно не пытаться постоянно «высушить» кожу.
Можно ли использовать скрабы и пилинги?
Отшелушивание помогает удалить ороговевшие клетки кожи, но после 40 лет важно соблюдать осторожность.
Слишком частое использование жестких скрабов может вызвать раздражение и нарушить защитный слой кожи.
Для жирной кожи чаще выбирают более мягкие варианты ухода. Частоту применения лучше подбирать индивидуально.
Как ухаживать за жирной кожей при высыпаниях?
Высыпания могут появляться не только в подростковом возрасте. После 40 лет они могут быть связаны с изменениями гормонального фона, стрессом или особенностями ухода.
При этом не стоит самостоятельно использовать большое количество подсушивающих средств.
Если воспаления появляются регулярно, болезненны или долго не проходят, лучше обратиться к дерматологу.
Влияет ли питание на состояние кожи?
Состояние кожи зависит от многих факторов, и питание является одним из них. Для поддержания кожи полезно, чтобы в рационе были:
- овощи и фрукты;
- продукты с достаточным количеством белка;
- рыба;
- орехи;
- полезные растительные масла.
Также важно соблюдать питьевой режим и не злоупотреблять продуктами с большим количеством сахара и сильно переработанной пищей.
Какой должна быть ежедневная схема ухода?
Схема ухода достаточно проста.
Утро:
- мягкое очищение;
- увлажняющее средство;
- защита от солнца.
Вечер:
- очищение кожи;
- средство с учетом особенностей кожи;
- увлажняющий уход.
Дополнительные процедуры стоит добавлять постепенно, наблюдая за реакцией кожи.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Консультация дерматолога может понадобиться, если:
- появились сильные воспаления;
- кожа резко изменилась;
- привычные средства начали вызывать раздражение;
- появились зуд, покраснение или болезненные участки.
Специалист поможет определить причину проблемы и подобрать подходящий уход.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.