«Бросил себе вызов»: Марк Тишман тренируется трижды в неделю
6 сен, 22:50 Лилия Килячкова
Марк Тишман ходит в спортзал три раза в неделю
Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.
Фото, видео: © РИА Новости/Екатерина Чеснокова; 5-tv.ru
В детстве артист часто болел и всегда считал физические нагрузки самой сложной для себя частью работы над собой.
Заслуженный артист России Марк Тишман поделился, что последние полтора-два года регулярно занимается спортом и посещает спортзал три раза в неделю. Об этом певец рассказал корреспонденту 5-tv.ru на презентации сезонной программы «Сияния» в галерее «Адель» Андрея Малахова.
«Последние полтора-два года в мою жизнь вошел спорт. Я очень много занимаюсь спортом, три раза в неделю я стараюсь быть в спортзале», — рассказал певец.
Артист объяснил, что занятия стали для него своеобразным личным вызовом. В детстве Тишман часто болел и всегда считал физические нагрузки самой сложной для себя частью работы над собой. При этом заучивание текстов, подготовка концертов и создание новых проектов, по его словам, даются ему значительно легче.
«Все, что связано с телом, это мне не просто дается. И я решил бросить себе этот вызов», — отметил он.
Сейчас Тишман делает упор на силовые тренировки. По его словам, рабочие веса уже нельзя назвать маленькими: например, от груди он жмет около 60 килограммов.
Певец также связал свое увлечение спортом с желанием поддерживать хорошую физическую форму и заботиться о долголетии. Он отметил, что для него важны как интеллектуальная активность, так и развитие мышц.
«Я уже приближаюсь к возрасту московского долголетия. <…> Все вокруг ученые говорят, что номер один для долголетия — это мозг, а номер два — это мышцы», — подчеркнул певец.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что Мария Аронова рассказала о своем преображении. Народная артистка России похудела на 29 килограммов и призналась, что для этого изменила рацион. Актриса отказалась от мучного, колбас и жареной картошки, а также старается не есть после шести часов вечера. По словам Ароновой, придерживаться специальных диет она не стала.
Лучшее из мира шоу-бизнеса — от Пятого канала в мессенджере МАКС.