Секрет гармонии в паре: ученые раскрыли простой способ укрепить отношения
Сегодня, 17:15 Дарья Орлова
Daily Mail: поглаживания по руке помогают укрепить отношения
Фото: www.globallookpress.com/Siegfried Kuttig
Этот прием мгновенно поднимает настроение и снижает уровень стресса.
Нежные поглаживания рук партнера на строго определенной скорости могут значительно повысить уровень счастья и укрепить эмоциональную связь в паре. Об этом сообщило издание Daily Mail.
Исследователи из Университета Кароли Гаспара в Венгрии провели эксперимент, в котором приняли участие 110 мужчин и женщин. Ученые выяснили, что медленное проведение мягкой кистью по внутренней стороне предплечья — от запястья к локтю — улучшает состояние человека на 40–50%. Оптимальная скорость таких движений составляет пять сантиметров в секунду, что сопоставимо с темпом падения лепестков сакуры весной.
В ходе научной работы добровольцев сначала вводили в негативное эмоциональное состояние, показывая им соответствующие изображения. Затем участников разделили на группы: одних гладили их партнеры, других — посторонние исследователи, а третья группа просто смотрела на свою руку.
Выяснилось, что прикосновения любимого человека действуют в два раза эффективнее, чем аналогичные действия незнакомцев, даже если в отношениях на данный момент есть определенные трудности. Специалисты связывают такой эффект с работой С-тактильных волокон — нервных окончаний в коже, которые реагируют на нежные контакты и запускают механизмы социальной привязанности.
Авторы исследования подчеркивают, что данная методика может быть крайне полезна в рамках семейной терапии.
«Для тех, кто хорошо реагирует на поглаживания, этот метод может быть применим даже в сложных эмоциональных обстоятельствах, например, во время парных консультаций», — подчеркнули специалисты.
Таким образом, простая физическая нежность становится доступным инструментом для борьбы с плохим настроением и гармонизации личной жизни.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.