Сердце не ждет старости: почему у молодых женщин растет риск инфарктов
Сегодня, 17:49 Диана Кулманакова
New York Times: у молодых женщин растет риск инфарктов
Фото: www.globallookpress.com/ IMAGO/Zoonar.com/Evgeniia Gordee
Заболевания сосудистой системы могут развиваться незаметно.
Сердечно-сосудистые заболевания все чаще становятся проблемой не только пожилых людей. Исследования показывают: количество молодых женщин с повышенным риском болезней сердца продолжает расти. Об этом сообщило New York Times.
По прогнозам ученых, к 2050 году почти каждая третья женщина в возрасте от 20 до 44 лет может иметь сердечно-сосудистые заболевания. Сегодня этот показатель оценивается примерно в одну четверть.
При этом специалисты отмечают важную особенность. Женщины младше 55 лет в некоторых случаях имеют более высокий риск смерти после сердечного приступа, чем мужчины того же возраста.
«Сердечно-сосудистые заболевания — это, по сути, женская болезнь», — считает доктор Эмили Лау.
Врачи подчеркивают: многие риски можно снизить, если вовремя контролировать здоровье и не откладывать обследования.
Почему болезни сердца стали чаще встречаться у молодых женщин
Одна из причин роста числа сердечно-сосудистых заболеваний — более раннее появление факторов риска.
Среди главных причин специалисты называют распространение ожирения, высокого давления и диабета среди людей молодого возраста.
Эти состояния опасны для всех, однако некоторые из них оказывают на женщин особенно сильное влияние. Например, при диабете риск сердечно-сосудистых осложнений у женщин может быть выше, чем у мужчин.
Также более серьезные последствия для женского организма имеет курение. Исследования показывают, что эта привычка сильнее увеличивает вероятность проблем с сердцем именно у женщин.
Еще одна проблема — недостаточная диагностика. Многие молодые женщины редко проверяют давление, уровень холестерина и другие показатели, поскольку считают болезни сердца угрозой далекого будущего.
Какие показатели нужно контролировать
Врачи считают, что профилактику заболеваний сердца стоит начинать задолго до появления первых симптомов.
Специалисты рекомендуют регулярно проверять:
- артериальное давление;
- уровень холестерина;
- массу тела;
- уровень гликированного гемоглобина A1, который показывает средний уровень сахара в крови.
В качестве ориентиров врачи называют следующие показатели:
- давление — ниже 120/80 мм ртутного столба;
- уровень «плохого» холестерина ЛПНП — ниже 100 мг/дл;
- индекс массы тела — ниже 25;
- гликированный гемоглобин A1 — 5,6 и ниже.
«Знание своих показателей — ваш самый мощный инструмент. И начинать никогда не рано», — отмечает доктор Прия Фрини.
По словам специалистов, при необходимости врач может подобрать лечение, но основой профилактики остаются изменения образа жизни: физическая активность, правильное питание, отказ от курения и контроль употребления алкоголя.
Какие факторы опасны именно для женщин
Помимо традиционных причин, ученые все больше внимания уделяют факторам, связанным с женской физиологией.
К ним относятся ранняя менопауза — до 40 лет, синдром поликистозных яичников, осложнения беременности и некоторые аутоиммунные заболевания.
Особое значение имеют проблемы, которые возникают во время беременности. Например, гестационный диабет и преэклампсия — состояние, связанное с повышением давления и другими нарушениями.
По словам специалистов, такие состояния не обязательно напрямую вызывают болезни сердца, но могут быть сигналом о повышенном риске в будущем.
Женщинам, которые сталкивались с подобными осложнениями, врачи рекомендуют внимательнее следить за уровнем давления, сахара и холестерина.
Почему нельзя ждать появления симптомов
Одна из особенностей сердечно-сосудистых заболеваний заключается в том, что они могут развиваться незаметно.
Многие процессы, которые приводят к инфаркту, начинаются задолго до появления боли или других тревожных признаков.
При этом молодые женщины часто откладывают визит к врачу. Специалисты отмечают, что многие обращаются за медицинской помощью только к гинекологу, не уделяя отдельного внимания состоянию сердца.
Врачи советуют найти специалиста, который сможет оценивать общее состояние здоровья и учитывать сердечно-сосудистые риски.
Особенно важно это перед наступлением менопаузы, поскольку после нее вероятность сердечных заболеваний у женщин увеличивается.
Какие анализы могут выявить скрытые риски
Помимо стандартных анализов крови, врачи иногда рекомендуют дополнительные исследования.
Одно из них — индекс коронарного кальция. Он показывает наличие кальцинированных бляшек в артериях сердца и может помочь выявить риск до появления первых симптомов.
Еще один показатель — липопротеин (а), особая форма «плохого» холестерина. Обычно его уровень остается относительно стабильным на протяжении жизни, но может изменяться в период менопаузы.
Также некоторые специалисты обращают внимание на уровень С-реактивного белка — вещества, связанного с воспалительными процессами в организме. Хотя его использование для оценки сердечного риска пока остается предметом исследований, в отдельных случаях он может дать дополнительную информацию врачу.
Что поможет защитить сердце уже сейчас
Специалисты отмечают: снижение риска сердечных заболеваний возможно даже при наличии наследственной предрасположенности.
Основные меры профилактики остаются простыми:
- регулярная физическая активность;
- сбалансированное питание, например средиземноморская или DASH-диета;
- отказ от курения;
- контроль давления и веса;
- регулярные медицинские обследования.
При этом женщинам не стоит ждать возраста, когда проблемы с сердцем становятся более вероятными.
Главный вывод врачей: здоровье сердца формируется задолго до появления первых тревожных сигналов. Чем раньше человек начинает контролировать основные показатели, тем больше возможностей предотвратить серьезные последствия.
Еще больше новостей — от Пятого канала в мессенджере МАКС.