Фитнес-гаджеты врут по-разному: приносят ли пользу популярные устройства
Daily Mail: фитнес-браслеты разных производителей показывают разные данные
Фото: www.globallookpress.com/IMAGO/Zoonar.com/Ziga Plahutar
Журналистка надела все трекеры сразу и поняла, что доверять им — сомнительная идея.
Пользователи часто испытывают стыд, тревогу и разочарование, когда не достигают целей, установленных фитнес-гаджетами. Об этом сообщило издание Daily Mail.
Приложения игнорируют важность самоидентификации и различие в целях, преследуемых пользователями. Автор эксперимента Софи Хайнс решила проверить эту теорию на себе, надев одновременно пять устройств от разных производителей.
Главным открытием стала не физическая тяжесть всех этих гаджетов, а катастрофические различия в данных. Например, за ночь одни часы зафиксировали шесть часов 57 минут сна, а другие— всего шесть часов 17 минут. При этом показатели «глубокой» фазы различались на целый час.
Особенно впечатляющим оказалось расхождение в подсчете сожженных калорий: один гаджет показал 2580, другой — лишь 1436, разница составила 1144 калории. Такая погрешность способна серьезно исказить картину для тех, кто следит за весом.
Единственным параметром, где устройства более-менее сошлись, оказался подсчет шагов — здесь расхождения не превышали одной-двух тысяч.
Технический журналист Майкл Со, специализирующийся на электронике, объяснил, что проблема кроется в алгоритмах. Хотя сенсоры у всех примерно одинаковые, программная обработка данных везде своя.
Сама Хайнс признается, что никогда не паникует из-за «плохих» показателей, поскольку за 20 лет активного образа жизни она научилась воспринимать гаджет как помощника, а не как судью. Однако многих пользователей негативные уведомления вгоняют в стресс.
«Восемь вечера. Приближается время сна. Если вы хотите подготовиться к хорошему сну, сейчас самое время начинать успокаивать свой разум и тело», — раздраженно вспоминает журналистка совет фитнес-часов, который получила во время мытья посуды.
В итоге, сняв все устройства, она ощутила облегчение и сделала вывод: настоящий хозяин положения — человек, а не его цифровой двойник.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.