Пауза перед шагом: ученые нашли неожиданный маркер преждевременной смерти
Сегодня, 18:45 Дарья Орлова
Daily Mail: скорость первого шага предсказывает риск преждевременной смерти
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем
Простое повседневное движение может служить индикатором биологического старения и общего состояния здоровья человека.
Время, затрачиваемое пожилым человеком на инициацию первого шага в условиях многозадачности, напрямую связано с прогнозируемой продолжительностью его жизни. Об этом сообщило издание Daily Mail.
Исследователи из Израиля на протяжении почти двух десятилетий наблюдали за группой добровольцев старше 65 лет, оценивая их баланс, осанку и быстроту мышечных реакций.
Научная работа показала, что каждые дополнительные 100 миллисекунд задержки перед началом движения увеличивают вероятность летального исхода на 30%.
Ученые подчеркивают, что медлительность при ходьбе, особенно когда мозг отвлечен посторонними задачами, сигнализирует о снижении неврологической и физиологической устойчивости организма к стрессу.
В эксперименте приняли участие 120 человек, чей средний возраст составлял 78 лет. Участники выполняли задания по ходьбе, одновременно называя цвета шрифта на карточках с несовпадающими словами.
Исследование выявило заметную разницу между выжившими и теми, кто скончался во время периода наблюдения: первые начинали движение в среднем за 313 миллисекунд, тогда как вторым требовалось 423 миллисекунды.
Специалисты отмечают, что замедление движений часто вызвано возрастным ослаблением икроножных мышц, потерей гибкости суставов и задержками в передаче нервных импульсов.
Ученые убеждены, что включение подобных тестов в стандартные клинические осмотры поможет врачам своевременно выявлять когнитивно-моторные нарушения и подбирать программы для улучшения координации.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.