Одышка, потливость и дрожь в теле: почему подростки страдают паническими атаками
Сегодня, 6:15 Анастасия Антоненко
Психолог Гендель: к 14–15 годам нагрузка на психику подростков резко возрастает
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Полина Фиолет
Отсутствие своевременного лечения может привести к депрессии, нарушению концентрации внимания и ограничению передвижений.
К 14–15 годам резко возрастает нагрузка на еще не сформировавшуюся психику подростка: не за горами экзамены, усиливается напряжение и в школе, и дома. Именно поэтому высока вероятность появления панических атак. Таким мнением поделилась с Газета.ру психолог Анастасия Гендель.
По словам эксперта, панические атаки возникают в результате нарушений в работе нервной системы. Например, дисфункция системы «гипоталамус — гипофиз — надпочечники», которая отвечает за адаптацию к факторам внешней среды и выживание во время стресса.
Кроме того, нехватка гамма-аминомасляной кислоты, серотонина и норадреналина также приводит к подобному состоянию.
Если у подростка головокружение, одышка, сильная боль в груди, потливость, дрожь в теле, перевозбуждение, повышенное артериальное давление и внезапное похолодание ладоней, то ему необходима срочная помощь.
Психолог подчеркнула, что отсутствие своевременного лечения может привести к депрессии, нарушению концентрации внимания, ограничению передвижений и даже потери трудоспособности в будущем.
«Современная психология располагает большим арсеналом различных методик. Одной из наиболее эффективных, на мой взгляд, является EMDR-терапия. Также мы используем дыхательные техники, когнитивно-поведенческую терапию и телесно-ориентированную терапию», — резюмировала Гендель.
Как ранее писал 5-tv.ru, в семье многие позволяют себе проявлять эмоции, которые долго сдерживали на работе, в общественных местах или в общении с посторонними. Психолог Анна Матур рассказала, как перестать срываться на близких и взять гнев под контроль.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.