Магнитная буря обрушится на Землю в четверг 27 марта
26 мар, 23:07 Дарья Корзина
Фото: 5-tv.ru
Особенно позаботиться о себе стоит людям с хроническими заболеваниями.
Россию ожидает умеренная магнитная буря 27 марта 2025 года. По словам специалистов Лаборатории солнечной астрономии, вероятность геомагнитных возмущений в этот день оценивается в 36%. Это событие не пройдет незамеченным для метеозависимых людей. О том, как уменьшить воздействие солнечной активности, рассказало агентство URA.RU.
Врачи отмечают, что хотя буря будет умеренной, ее воздействие может вызвать определенные неудобства, особенно для людей с хроническими заболеваниями. В этот день важно следить за состоянием здоровья и принять меры, чтобы минимизировать негативное влияние солнечной активности.
Чтобы уменьшить влияние магнитной бури на организм, рекомендуется придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- Отдых и умеренные физические нагрузки: постарайтесь избегать переутомления. Легкая прогулка на свежем воздухе — отличный способ поддерживать свое самочувствие, однако стоит отказаться от интенсивных физических нагрузок.
- Рацион питания: в период бурь отдавайте предпочтение легким продуктам. Рыба, свежие овощи и достаточное количество воды помогут вам чувствовать себя лучше. Кофе, алкоголь и курение лучше исключить, так как они могут усугубить влияние геомагнитных возмущений на организм.
- Здоровый сон и отдых: убедитесь, что вы полноценно отдыхаете и высыпаетесь.
- Ограничения: в периоды пиковой активности магнитной бури стоит минимизировать поездки на автомобиле и избегать работы, требующей повышенной концентрации внимания.
Ранее 5-tv.ru рассказал, какие праздники отмечают 27 марта и что нельзя делать в этот день.