Сезонные изменения весной влияют на сердечно-сосудистую систему
12 мар, 3:55 Анна Криушина
Кардиолог Шубитидзе: весенние перемены влияют на сердце
Фото: 5-tv.ru
Один из важных факторов — увеличение физической активности.
Сезонные изменения весной могут оказывать негативное влияние на здоровья. Это связано с несколькими факторами. Об этом Газете.ру рассказал врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе.
Прежде всего, играет роль температура. С потеплением сердце начинает работать активнее, напоминает врач, а значит, и нагрузка на него увеличивается.
Этому же способствует и второй фактор — увеличение физической активности. Прогулки и спорт, конечно, полезны для сердца, но, главное — не перегружать себя. Врач советует начинать с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.
Влияет на работу сердца и наше настроение, психоэмоциональное состояние. Всем известное «весеннее обострение» может застать врасплох каждого и, например, вылиться в депрессию или стресс. Это тоже излишняя нагрузка для сердечно-сосудистой системы.
«Регулярно проверяйте свои показатели здоровья. При первых признаках дестабилизации не откладывайте визит к врачу», — резюмировал Иосиф Шубитидзе.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о самой неожиданной причине проблем со сном.