Важен личный пример: как помочь ребенку справиться со стрессом
20.11.2023, 2:20 Виктория Алакоз
Нельзя ругать испытывающего стресс ребенка
Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.
Фото, видео: www.globallookpress.com / Thomas Trutschel/photothek.de vi; 5-tv.ru
Дети только познают мир и не всегда знают, как вести себя в той или иной ситуации. Из-за этого многие сталкиваются с беспокойством. Как вести себя родителю?
Дети часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Обязанность родителей — научить их справляться с тревогой и негативными эмоциями.
Что нельзя делать
Если ребенок испытывает стресс, важно не ругать и не запугивать его. Намного лучше, если мама или папа покажут свою поддержку, похвалят и воодушевят малыша.
Уровень стресса зависит от того, как ребенок воспринимает действительность. В сложной ситуации можно предложить взглянуть на нее со стороны «зрителя».
Начинать нужно с себя
Важен и личный пример родителей. Если кто-то из них не стрессоустойчивый и легко поддается панике, то ребенок примет эту модель поведения. В таком случае лучше обратиться к специалисту.
Все знают, что психологическое состояние является одним из самых важных аспектов общего здоровья человека. Ранее 5-tv.ru сообщал, какие привычки помогут избежать депрессии.