На своей волне: опасно ли бегать с музыкой в наушниках
26.09.2023, 0:31 Сэсэг Жигжитова
Марафонец Прокопьева: при беге в наушниках можно получить травмы
Фото: www.globallookpress.com / Баранов Владимир
Прослушивание музыки во время подобных физических нагрузок может обернуться травмой. Но почему?
Спортивный консультант, обладательница первого взрослого разряда по легкой атлетике Галина Прокопьева рассказала изданию Газета.ру об опасностях бега с музыкой в наушниках.
По мнению специалиста, бег с гарнитурой по улице может обернуться травмой. А на специальных площадках — беговых стадионах и манежах — он и вовсе под запретом по правилам безопасности.
Прокопьева объясняет, что в наушниках можно попросту не услышать, что происходит вокруг. Это может быть машина, другой бегун или собака, и человеку грозит попадание в травмоопасную ситуацию.
Также музыка задает темп, и чересчур быстрые, ритмичные песни могут заставлять спортсмена неосознанно двигаться вне нужной частоты сердечных сокращений. Это может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и быстрому чувству усталости.
Ранее 5-tv.ru писал, чем опасен спорт для людей с лишним весом.