«Чтобы не было хандры»: почему на самом деле важно есть печень трески
29.08.2023, 18:23 Анастасия Панкова
Диетолог Соломатина: печень трески помогает при дефиците витамина D
Фото: www.globallookpress.com / Victor Lisitsyn
Данный продукт станет особенно актуальным с наступлением осени.
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что печень трески помогает бороться с нехваткой витаминов в осеннее время года. Об этом сообщает издание NEWS.ru.
Одна банка продукта на всю семью восполняет дефицит витамина D и помогает предотвратить симптомы вирусных заболеваний.
«Из-за короткого светового дня осенью будет дефицит витамина D и прекрасно его покрывает печень трески. Баночка печени трески на всю семью с лихвой покроет дефицит витамина D. Он нужен, чтобы не заболеть различными вирусными заболеваниями, для улучшения настроения, чтобы не было осенней хандры», — отметила Соломатина.
Ранее 5-tv.ru писал, какие продукты выводят токсины из крови. Так, брокколи выводят из тела шлаки, которые провоцируют преждевременное старение. Что еще важно внедрять в рацион?