Все дело в положении: медик рассказал, что делать при судорогах в воде
16.07.2022, 11:19 Никита Кротов
Врач Данилов: при судорогах в воде следует поменять положение конечностей
Фото: www.globallookpress.com / Mohssen Assanimoghaddam
Перед купанием в водоемах человек должен пройти определенную подготовку.
Врач-анестезиолог-реаниматолог Евгений Данилов рассказал, что перед плаванием в водоеме необходимо потреблять больше жидкости. Такой подход поможет избежать судорог, которые могут возникнуть из-за нарушений электролитного обмена. Также судороги беспокоят, если организм переохлажден или человек долго находится в одной позе.
«То есть, если, например, свело мышцы кисти, нужно попытаться сжать и разжать пальцы, то есть попытаться придать им движение, но при этом придавать движение надо равномерно, спокойно», — рассказал медик в беседе с РИА Новости.
Данилов отметил, что так может делать только тренированный человек. Если такой подготовки нет — это нужно исправить. Специалисты по выживанию подчеркивают, что судорогу можно снять при помощи укола иголкой. Самое главное — сохранять спокойствие в непредвиденных ситуациях.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что медики назвали судороги ног симптомом опасных заболеваний.