Врач рассказала о пользе сахара для здоровья
26.06.2022, 4:13 Екатерина Иванова
Врач-терапевт Кожевникова рассказала о пользе сахара для здоровья
Фото: www.globallookpress.com / Melissa Erichsen
Почему без сладкого человек начинает чувствовать себя хуже, объяснила терапевт Александра Остудина.
Сейчас распространено мнение, что сахар приносит здоровью человека только вред. Так ли это на самом деле, рассказала врач-терапевт высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Александра Кожевникова.
«Можно сказать, что мы эволюционировали благодаря сахару. Жизнь как таковая с биологической точки зрения зависит от сахара, поскольку он является основным питательным компонентом многих пищевых продуктов», — рассказала эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».
Врач добавила, что глюкоза крайне важна для нашего организма. Она необходима для нормальной работы любого органа, включая головной мозг.
Александра Кожевникова подчеркнула, что при попадании в клетку глюкоза проходит сложный цикл преобразования, в результате чего из одной молекулы глюкозы образуется 18 молекул АТФ, углекислый газ и вода. Также очень важны промежуточные продукты, которые образуются в результате преобразования глюкозы, потому что они участвуют в обменных процессах.
Терапевт объяснила, что недостаток глюкозы может ухудшить самочувствие, вызывав слабость, головокружение, сонливость, снижение физических и интеллектуальных функций. Также учеными доказано, что кусочек сахара помогает легче переносить стресс.
Ранее 5-tv.ru публиковал пять самых ранних симптомов диабета.