«Синдром невидимки»: ТОП-4 качеств, из-за которых женщина рискует остаться одна
28.04.2022, 8:46 Юлия Федорова
Психолог Зарудная предрекла одиночество боящимся показаться глупыми женщинам
Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.
Фото, видео: Depositphotos / AntonioGuillemF; 5-tv.ru
Психолог объяснила, какие качества мешают некоторым девушкам получить внимание мужчин и обзавестись друзьями.
Некоторые девушки долгие годы ищут любимого, но обрести счастье так и не удается. В итоге они остаются одни и даже на свадьбах подруг сидят в углу в одиночестве. Психолог Станислава Зарудная рассказала 5-tv.ru, как быть видимой для окружающих мужчин и получать внимание мужского пола.
Всему виной «синдром невидимки», уверена эксперт. Такие девушки, несмотря на свои исключительные качества, все равно остаются незаметными для потенциальных ухажеров. Мужчины не замечают их в упор!
Этому синдрому способствуют некоторые установки и поведение, которое мешают созданию как дружеских, так и романтических связей. На поведение и чувства влияет мышление и представление о себе.
Низкая самооценка
В соответствии с самооценкой девушка ведет себя так, что это отталкивает окружающих. Причем не только потенциальных ухажеров, но коллег и просто знакомых. Поэтому с самооценкой нужно работать, убеждена психолог.
«Если самомнение человека зашкаливает, то с таким человеком сложно общаться. Окружающие стараются держаться от него подальше. Если же самооценка занижена, то человеком чаще будут пользоваться и оставлять его на крайний случай, как запасной вариант», — предупредила Зарудная.
Самооценка формируется с детства: она обусловлена стереотипами мышления. Например о том, что девушка должна быть неприступной и красивой, а мужчина должен ее завоевать. Такая неприступная Рапунцель останется в башне, если будет общаться с мужчинами, которые не разделяют ее убеждения. Ее ограничивающие установки могут сыграть злую шутку.
Как говорит психолог, окружающие могут увидеть в сдержанном поведении незаинтересованность в общении или высокомерие.
Жалость к себе
Установки «я беспомощная», «не могу повлиять на ситуацию», «меня нельзя любить, потому что во мне есть изъяны» создают не только внутренний дискомфорт, но и отражаются в поведении.
«Вообще люди, у которых есть убеждения в стиле „со мной что-то не так“, встречаются с большим внутренним барьером. Потому что в реальности в общении они очень боятся столкнуться с подтверждением этих фактов. И от этого вырастает избегающее поведение, то самое „быть незаметной“», — предупреждает эксперт.
Люди, которые боятся сказать глупость, нелепо выглядеть или покраснеть, часто надевают защитную маску.
Маска идеальности
Такую маску сложно удержать, особенно при близком контакте. Люди с масками становятся звездами вечера. Но потом они вынуждены избегать близости, чтобы не казаться обыденным или никчемным. Они так и живут в «серой зоне» — остаются невидимыми и продолжают быть недовольными жизнью.
Недовольство собственной жизнью
Часто привлекательность человека связана с эмоциональным состоянием. Поэтому очень важно следить за собственным настроением.
«Когда ваша жизнь идет в удовольствие, то и желающих разделить это всегда больше, ведь нас привлекают активные, позитивные. И поскольку ваша жизнь — ваша ответственность, вместо того чтобы искать человека, который станет свежим глотком воздуха, правильно сделать свою жизнь такой», — советует психолог.
Правильно начинать день с позитивной мыслью «Класс, что у нас по плану?» и отбросить мысли в стиле «Опять это все».
Если вы поймете причины, что останавливает вас быть «видимой» для людей, это будет первым шагом на пути к излечению. Так что постарайтесь сделать свою жизнь яркой и насыщенной, заключила эксперт.
Ранее 5-tv.ru рассказал, какие имена наделяют женщин магическими способностями.