Врач Гончарова назвала два эффективных метода борьбы с целлюлитом
23.03.2022, 23:44 Наталья Григорьевская
Фото: Pixabay.com / Bruno /Germany
Избавиться от так называемой «апельсиновой корки» на коже не удастся с помощью простых массажей.
Какие существуют средства против целлюлита? Об этом порталу «Медикфорум» рассказала имуннолог-генетик Людмила Гончарова.
Для начала нужно разобраться, что такое целлюлит и почему он появляется. Причина — нарушение работы жировых клеток из-за неправильного питания. В первую очередь при отказе от полезных пищевых привычек появляется «апельсиновая корка», которая так беспокоит многих женщин.
Если прямо, то это та еда, которая не усвоилась в вашем кишечнике и потому она откладывается в жировые клетки, которые могут расширяться до 200 раз.
«Клетка становится больше, соответственно, организм пытается ее удержать в цитоплазматической мембране. Для этого он перетягивает клетку, как авоська, соединительнотканными тяжами. Именно эти перетяжки мы видим под кожей в виде целлюлита», — рассказывает эксперт.
Избавление от целлюлита не обойдется простыми массажами, ведь его появление обусловлено глубокими процессами внутри организма. Какие способы избавления от него существуют? Во-первых, стоит полностью пересмотреть свое питание, исключить из рациона соленья, сладкое, маринады и консервацию. Во-вторых, стоит следить за водным балансом в организме и каждый день потреблять как минимум 50 миллилитров воды на килограмм веса.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о простом способе избавления от жира на животе. Его назвали диетологи.