Ученые выяснили, как продлить жизнь с помощью кофе
21.02.2022, 3:08 Алексей Хитров
Тhe Sun: ежедневное употребление свежемолотого кофе может продлить жизнь
Фото: Depositphotos / gioiak2
В Британии опубликовали данные научного исследования, длившегося больше десяти лет.
Всего три чашки кофе из свежемолотых зерен в день могут снизить риск преждевременной смерти. Об этом пишет The Sun со ссылкой на исследование европейских ученых.
Специалисты из Университета Земмельвайса в Будапеште и Лондонского университета королевы Марии провели эксперимент, в ходе которого 11 лет следили за здоровьем людей, употребляющих свежемолотый кофе. Результаты показали, что у тех, кто выпивал три чашки напитка в день, на 12% снижался риск преждевременной смерти. При этом вероятность летального исхода от сердечных заболеваний уменьшалась на 17%, а от инсульта — на 21%.
Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление кофе в умеренных количествах полезно для здоровья сердца и с большой долей вероятности может замедлить его возрастные изменения.
При этом подчеркивается, что положительный эффект наблюдался только у тех, кто употреблял свежемолотый, а не растворимый кофе. Польза этого напитка, по мнению ученых, обусловлена содержанием в нем антиоксидантов.
Недавно врач-невролог Игорь Мацокин предостерег от употребления кофе тех, кто перенес «омикрон». По словам специалиста, кофеин истощает запасы аденозинтрифосфорной кислоты, которая играет важную роль в обмене веществ и энергии в организме. Кроме того, кофеин приводит к обезвоживанию и повышению свертываемости крови, а также к снижению уровня ряда микроэлементов, что негативно влияет на работу сердца и сердечно-сосудистой системы. В качестве альтернативы кофе Мацокин посоветовал пить некрепкий белый или зеленый чай.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какой напиток снижает сахар и холестерин в крови.