Какой дешевый «суперовощ» снижает давление и сахар в крови

, 21:11 Мадлена Гришина

Фото: Depositphotos / VadimVasenin

Каждодневное употребление этого овоща кроме всего прочего снижает риск возникновения инсульта на 40%.

Завезенный в Россию еще в начале XVIII века Петром I картофель при ежедневном употреблении способен снизить давление и уровень сахара в крови. Заявление диетологов из Британии привел сайт WeChat. По мнению специалистов, картофель — «звезда» среди всех овощей по количеству полезных свойств.

Так, эксперты выделили некоторые свойства овоща и влияние их на организм человека.

Однако, несмотря на огромное количество полезных свойств, если употреблять овощ неправильно, он нанесет организму серьезный вред. Так, жарить в масле картофель не рекомендуется, потому что повышается не только калорийность продукта, но и образуются вредные вещества.

Кроме того, нужно тщательно выбирать картофель при покупке. Клубни должны быть однородного цвета без зеленых пятен. А после покупки его следует хранить в прохладном и хорошо проветриваемом месте, чтобы он не прорастал и не гнил.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие продукты вызывают рак и бесплодие у женщин.

Читайте нас в Google News


Новости партнеров