Диетологи назвали продукты, способные снизить риск возникновения тромбов

, 16:51 Мадлена Гришина

Фото: Depositphotos / photographee.eu

Включив несколько фруктов и овощей в рацион, можно обезопасить себя от опасных заболеваний.

Защитить организм от опасных тромбов и, соответственно, снизить риск инсульта и инфаркта, поможет регулярное употребление всего восьми продуктов. Об этом сообщили диетологи изданию «Новая Кама».

В первую очередь предотвратить опасные последствия поможет чеснок. Он нормализует кровяное давление, обеспечивая стабильную циркуляцию крови. Второй полезный продукт — помидоры. В них содержится огромное количество витамина С и ликопина, которые за кратчайшие сроки способны укрепить кровеносную систему.

Такие специи, как кайенский перец, куркума, имбирь и корица способствуют разжижению крови и выведению лишнего холестерина из организма. А экзотический фрукт ананас также разжижает кровь, но еще и снимает воспаления за счет протеолитического фермента бромелайна.

Еще одним продуктом,снижающим риск тромбоза, диетологи назвали клюкву. Она полна антиоксидантов. Именно они способны вывести из организма токсические вещества.

Однако врачи напоминают — даже самые полезные продукты способны навредить, если не соблюдать меру.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о двух продуктах, предотвращающих рак молочной железы.

Читайте нас в Google News


Новости партнеров