Американские ученые нашли простой способ защититься от рака
23.10.2021, 11:16 Артем Зайцев
Фото: Depositphotos / Jat306
Сильно снизить риск появления онкологических заболеваний помогут весьма простые действия. Однако совершать их нужно регулярно и начать стоит уже сейчас.
Американские ученые доказали, что занятия спортом могут предотвратить развитие раковых опухолей. Для этого достаточно тратить всего пять часов в неделю. При этом необязательно подвергать организм титаническим нагрузкам, пишет МедикФорум. Хватит всего лишь периодических пеших прогулок, велопробегов или посещения бассейна.
Физическая активность укрепляет тонус и защищает от клеточных заболеваний. Ученые выяснили, что если бы тренировки делали все американцы, то статистика раковых опухолей в США снизилась бы на 46 тысяч случаев.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что умеренные занятия спортом благоприятно влияют на состояние здоровья. И кто бы что ни говорил, но комфортные посиделки на диване перед телевизором в обнимку с тарелкой чипсов — это не акт бодипозитива, а намеренное разрушение своего тела, которое может привести к ужасным последствиям в будущем.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как Сергей Лазарев показал свое накачанное тело и зону бикини.