Очищение сознания: как помогает йога и почему она так популярна?

, 9:17

Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.

Фото, видео: Depositphotos / Geribody; 5-tv.ru

Сейчас есть десятки направлений данного учения, причем у каждого естьь свои плюсы и минусы.

Сотни миллионов людей по всему миру сегодня отмечают международный день йоги. Духовное учение, уходящее корнями в древние времена, в наши дни зачастую мало похоже на медитацию. Йогу совмещают с фитнесом и даже аэробикой.

Сейчас йога удачно вписалась в условия пандемии. Теперь можно вовсе не ходить на занятия, а проводить тренировки онлайн. В общем, профессионалы считают, что в будущем направлений йоги может стать еще больше. Почему бы, например, не совместить ее с танцами? Или любым другим видом физических нагрузок.

Помогают ли такие ноу-хау выстроить союз тела и сознания? Или это лишь цирк, который только мешает? В тонкости вникал Линар Гинатуллин

Читайте нас в Google News


Новости партнеров