Супердиета Долиной: от каких продуктов отказаться, чтобы быстро похудеть?
01.06.2021, 7:20 Виктория Андреева
Фото: ТАСС /Прокофьев Вячеслав
Всего за полгода знаменитая певица сбросила 21 килограмм. Дальше — больше, уверяет она.
Для того чтобы быстро похудеть, необязательно ложиться под нож хирурга и отказывать себе в употреблении еды и воды. Все экстремальные способы, как правило, приводят к фатальным последствиям. Порой достаточно убрать из рациона всего несколько продуктов, и килограммы «растворятся» на глазах. Лайфхаками с россиянами поделилась народная певица РФ Лариса Долина.
Звезда призналась, что несколько лет сидела на новомодной «кефирной» диете. Однако та не давала никаких результатов. За советом поп-дива обратилась к специалистам. Изучив результаты анализов Долиной, они вывели формулу идеального питания.
«Мне категорически нельзя никакие фрукты и никакие ягоды! Вообще! Во-первых, потому что там сахар. Во-вторых, наверное, другие вещества, которые мне вредны были», — рассказала артистка в беседе с Лерой Кудрявцевой.
В «черный список» также попали яйца, торты, икра, брокколи, вафли, хлеб, морковь, лук, и даже любимые Ларисой Александровной молочные и кисломолочные продукты. О кефирной диете теперь и речи не идет!
Зато в фаворитах оказались все виды мяса, кроме говядины и телятины, птица, рыба, помидоры, красный перец и свекла. А вместо чая эксперты посоветовали Долиной употреблять кофе или обыкновенную воду.
Что же касается алкоголя, то в категорию «запрещено» входит лишь шампанское. И хоть в расписании звезды только два приема пищи в день, а последний — в 15.00, бокал белого вина разрешается выпить даже вечером.
Ранее 5-tv.ru рассказал, как худеют Надежда Бабкина, Елена Степаненко, Лолита Милявская и каков их главный рецепт красоты.