Как выглядеть по утрам красивой и отдохнувшей: ТОП-6 советов от Насти Каменских
27.10.2020, 5:10 Оксана Тарасова
Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.
Фото, видео: Instagram @kamenskux
Певица рассказала, как правильно ухаживать за кожей и во сколько лучше всего засыпать.
Певица Настя Каменских рассказала своим подписчикам, как ей удается выглядеть свежей и отдохнувшей по утрам и хорошо высыпаться. В своем аккаунте в Instagram она опубликовала шесть советов, касающихся сна и ухода за кожей.
В первую очередь, считает артистка, на продуктивность сна влияет время засыпания. Она ложится спать не позже 22:00, так как в это время вырабатывается гормон сна, который помогает бороться со стрессом, улучшает внешний вид и борется с преждевременным старением.
Важно также поддерживать определенный уровень влажности воздуха в помещении. Из-за работающего отопления и других факторов кожа становится сухой. Также необходимо, чтобы в спальне было темно и прохладно.
«Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была) я выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом за несколько часов перед сном можно сделать максимум еще пару глотков», — написала Настя.
Крем для лица Каменских наносит за полчаса до сна, чтобы он успел полностью впитаться. Утром певица делает легкий массаж лица — за пять минут массажа кожа «пробуждается», пишет Настя.
Настя Каменских — солистка украинского дуэта «Потап и Настя», созданного в 2006 году. В мае 2019 года Каменских и Потап сыграли свадьбу, после трех лет тайных отношений. Ранее 5-tv.ru публиковал горячее фото певицы в купальнике, вызвавшее бурный восторг ее фанатов.