Секреты быстрого похудения и тайны личной жизни Ирины Пеговой
11.04.2020, 9:23 Ниса Мурзанаева
Фото: Instagram @pegovairina
41-летняя актриса после развода привела себя в потрясающую форму, не прибегая к помощи пластических хирургов.
Российская актриса Ирина Пегова полюбилась миллионам россиянок благодаря ролям в мелодраматических картинах. Звезда всегда играла «простую и сильную женщину», что очень импонирует ее соотечественницам.
Секреты личной жизни актрисы
Во время учебы в театральном институте Ирина Пегова познакомилась со своим будущим супругом актером Дмитрием Орловым. После свадьбы жизнь влюбленных казалось идеальной: они прикупили участок за городом; стали владельцами квартиры в столице, которую Олег Табаков «выбил» им за четверть рыночной цены; родили дочку.
Вот только спустя шесть лет отношения дали трещину. Пара рассталась. Ходили слухи, что Дмитрий Орлов после развода впал в депрессию и заявил, что жена никогда не ставила его на первое место. Об этом пишет The Russian times.
Ирина Пегова после расставания с супругом закрыла личную жизнь на семь замков. Фанаты как-то предположили, что актриса встречается с коллегой по цеху Сергеем Кемпо. Но отношения артистов не продлились долго.
Основные правила фирменной диеты звезды
Ирина Пегова усиленно занимается спортом: бегает, плавает, много гуляет. Актриса рассказала, что главное — следить за количеством еды на тарелке. Порция не должна превышать в размерах кулак женщины.
Также артистка советует пить много воды. Иногда мы путаем жажду с голодом. Если чувствуешь голод — выпей стакан воды, советует кинозвезда. Если после этого все еще будет хотеться есть — то можно кушать.
Знаменитость советует есть фрукты утром и днем (чтобы сахар не отложился в бедрах), а рыбу и мясо — вечером.
Еще одна рекомендация от артистки: кушать нужно очень медленно, растягивая прием пищи таким образом, чтобы почувствовать насыщение, не переедая при этом.
Ранее 5-tv.ru писал, что Ирина Пегова без макияжа похвасталась стройной фигурой.