Ученые объяснили, как смартфоны влияют на появление синяков под глазами по утрам
13.02.2020, 11:46 Карина Бернтгольц
Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.
Фото, видео: ТАСС / Михаил Терещенко
Устройства излучают синий спектр света, в результате чего замедляется выработка гормона сна мелатонина.
Ученые объяснили, как смартфоны и другие гаджеты влияют на появление темных кругов под глазами у пользователей по утрам. По словам экспертов, устройства излучают синий спектр света, который воспринимается человеческим организмом как дневное освещение. В результате замедляется выработка гормона сна мелатонина, и мозг переходит в режим бодрствования.
Такие изменения нарушают естественный цикл сна и могут спровоцировать бессонницу, отмечают 7дней.ru. Из-за этого человек может утром проснуться невыспавшимся с синяками под глазами. Чтобы этого не произошло, специалисты рекомендуют включить на телефоне ночной режим.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что смартфоны популярных производителей Samsung и Apple признаны в Соединенных Штатах чрезмерно опасными для здоровья человека. Некоторые модели гаджетов в разы превышают уровень допустимого излучения.