Диета, пилатес и новый образ жизни: как Адель похудела на 45 килограммов

, 19:39 Мия Субботина

Фото: ИТАР-ТАСС/PA Photos

Певица, известная своими пышными формами, раскрыла поклонникам секрет своего похудения.

Фотографии британской певицы Адель порадовали ее поклонников. На новых снимках 31-летняя поп-дива преобразилась и стала выглядеть лучше, несмотря на то, что в ее жизни случился болезненный развод. Артистка, которая всегда отличалась пышными формами, похудела на 45 килограммов и изменилась до неузнаваемости. По словам инсайдеров из окружения звезды, сбросить лишний вес ей помог особый режим питания в сочетании с активными физическими нагрузками, пишет The Sun.

Исполнительница призналась британскому изданию, что для того, чтобы похудеть, она отказалась от сахара. Также она снизила калорийность потребляемой пищи на 20%.

Адель добавила, что не любит тренироваться в спортзале, но ей понравился пилатес. Также она призналась, что хороший эффект похудения дала здоровая сбалансированная диета, которая включает в себя зеленый чай, грецкие орехи, гречка, шоколад, клубника.

Ранее 5-tv.ru писал о том, что тренер утверждает — трансформация тела Адель на 90% произошла за счет диеты.

Читайте нас в Google News


Новости партнеров