Почему в новогодние праздники разрушается эмоциональный фон человека?

, 12:39 Валентин Черников

Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.

Фото, видео: ТАСС/Рюмин Александр, /Григоров Гавриил, /London News Pictures via ZUMA, /Феоктистов Дмитрий

Столичный психолог дала советы, как не впасть в уныние после вечеринок с друзьями и родственниками.

Ежедневные вечеринки и встречи с близкими в новогодние праздники чреваты разрушением эмоционального фона из-за частого выплеска эмоций. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила член Федерации психологов образования РФ, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева.

По ее словам, все праздничные дни человек находится в состоянии сильного эмоционального возбуждения на фоне сюрпризов, подарков и веселого времяпровождения. Он выплескивает эмоции, никак их не восстанавливая. И со временем устает от друзей и родственников. Ему становится грустно и неинтересно.

Для восстановления эмоционального баланса психолог рекомендует не переусердствовать со встречами, а между ними заниматься спортом и гулять. Жителям мегаполисов в особенности полезно проводить время за прогулками по городу, чтобы получать удовольствие от иллюминации и царящего вокруг праздничного настроения.

Ранее 5-tv.ru писал, как правильно организовать детский отдых в новогодние каникулы.

Читайте нас в Google News