Неудачи в похудении объяснили дефицитом одного микроэлемента
14.12.2019, 8:00 Игорь Рязов
Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео.
Фото, видео: www.globallookpress.com / Liz Gregg, kati, imagebroker/Torsten Schon
Многие люди не могут сбросить лишний вес из-за постоянного чувства усталости, вызванного неправильной работой печени.
Многие люди не могут сбросить лишний вес из-за дефицита железа в организме. К такому выводу пришли ученые из австралийского университета Эдита Коуэна, пишет Medicalxpress.
В рамках исследования эксперты пришли к выводу, что до 80% людей с лишним весом страдают от неалкогольной жировой болезни печени. Неправильное функционирование этого органа провоцирует нехватку железа в организме человека.
Недостаток всего одного микроэлемента приводит к тому, что человек постоянно испытывает чувство усталости. Из-за этого у него не хватает сил для выполнения физических упражнений и соблюдения диеты. Люди же ошибочно полагают, что проблема в лени.
Ученые рекомендуют желающим похудеть сосредоточиться на потреблении пищи с высоким содержанием железа. Речь идет о фруктах, овощах и цельных злаках. С уменьшением тяжести неалкогольной жировой болезни печени будет появляться больше энергии для занятий спортом.
Ранее 5-tv.ru сообщал, как восстановить печень после длительного запоя. В рамках эксперимента ученые поили мышей спиртом в течение двух месяцев.