Обнаружен продукт, который может заменить успокоительные таблетки
29.07.2018, 22:34
Фото: www.globallookpress.com
Открытие сделали американские ученые.
Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл в США опубликовали результаты исследования, согласно которому употребление в пищу ненасыщенных жирных кислот омега-3 позволяет значительно снизить уровень стресса.
По мнению специалистов, агрессивное поведение часто зависит от биологических факторов. Восполнение недостатка кислот может помочь выправить нервную систему.
Так, дети, принимающие пищу с содержанием омега-3, ведут себя спокойнее других сверстников.
Необходимый элемент содержится в морепродуктах.
Также омега-3 улучшает работу мозга, внимание и память.
Ранее Пятый канал публиковал список самых опасных диет.