Ученые раскрыли «рецепт» идеального секс-марафона
17.04.2018, 6:54
Фото: Global Look Press
По словам сексологов, качество интимной жизни напрямую зависит от образа жизни и привычек.
Исследование показало, что нельзя недооценивать физическую активность, когда речь заходит о сексе. Тяжелая одышка и дряблое тело — худший сценарий для любовных утех.
Чтобы стать героем-любовником придется отказаться от вредных привычек. Алкоголь подавляет сексуальную активность и притупляет ощущения.
Без правильного питания можно забыть о насыщенной половой жизни. Баланс витаминов и аминокислот избавит от стресса и улучит кровообращение.
Для настоящего секс-марафона необходим здоровый сон. По словам экспертов, без полноценного отдыха в организме перестают вырабатываться гомоны — тестостерон, серотонин и дофамин.
В целом, сексологи рекомендуют следить за здоровьем. Многие заболевания могут поставить крест на интимной жизни.
Ранее Пятый канал рассказывал, почему женщины стремительно теряют интерес к сексу